campusrunning

Campus Running 2020 - Messina (Gesso) 4-9 agosto 2020 La preparazione e la realizzazione del 'Campus running' ha dovuto fare i conti con l'emergenza sanitaria.  Il programma pensato a gennaio 2020 ha subito variazioni, L'impostazione iniziale (che si può leggere in basso) resta intatta, ma gli appuntamenti sono stati modificati. Questi gli appuntamenti in programma: martedì 4 agosto ore 4.30. Pellegrinaggio a piedi (camminata) al santuario mariano di Dinnammare (14km, 900D+). Partenza dal Centro Agape di Gesso. Ci si può aggiungere alle Quattro Strade (Don Minico) o lungo il percorso mercoledì 5 agosto ore 21.30. Presentazione del libro "Preti (sempre) di corsa". Villa comunale di Rometta marea (via Verga). Presenti p. Vincenzo Puccio e l'autore, p. Pasquale Castrilli (evento spostato causa meteo) giovedì 6 agosto ore 8: allenamento ai laghi di Ganzirri e Pilone Torre Faro  venerdì 7 agosto ore 18. Serata di amicizia e grigliata con gli amici podisti di Villafranca Tirrena, Messina e familiari. (prenotazioni entro il 5 agosto) domenica 9 agosto ore 6.15. Partenza gita all'Etna con possibilità di partecipare al Trail della Galvarina (18km, 750D+) o al walktrail (a scelta 8 o 18km). Iscrizioni entro il 5 agosto su  https://grantrailetna.com/2020-2/gare/trail-della-galvarina-18-k/ _________________________________________ Allenamento e vacanza per appassionati di corsa su strada di ogni livello e per i loro familiari La passione per la corsa migliora la nostra vita. Vogliamo condividere questo 'bene' e imparare gli uni dagli altri Si tratta di una prima edizione da costruire insieme. In Sicilia i numeri del coronavirus sono stati bassi. Seguendo le norme e con le dovute cautele è possibile organizzare eventi.    L'atmosfera del Campus vuole ispirarsi ai campus dove si allenano e vivono periodicamente gli atleti keniani ed etiopi I costi sono contenuti Il Campus Running 2020 sostiene progetti di sviluppo nei paesi del Sud del mondo Location: Centro Agape, Missionari OMI Messina-Gesso E' una casa ubicata a 16km dal centro di Messina a 250 metri sul livello del mare, dotata di 11 stanze al primo piano con bagno in camera che offre un'ospitalità essenziale. A piano terra la sala mensa, la cucina e un salone. Ogni partecipante (o nucleo familiare) ha a disposizione una stanza autonoma con bagno Autogestione: prepariamo insieme le cene e le colazioni e provvediamo alla sistemazione quotidiana della casa. L’idea è realizzare un campus dove tutti collaborano Quando da domenica 2 (arrivo in serata) a venerdì 7 agosto 2020 è possibile partecipare anche per un periodo più limitato Cosa faremo Allenamenti quotidiani per il running in gruppi di due o più livelli. Allenamenti guidati da Vincenzo Puccio, istruttore tecnico di atletica leggera Riunioni tecniche per condividere le nostre conoscenze su tecnica di corsa, alimentazione, cross training, motivazione e altro Gite ed escursioni al mare e in montagna (da programmare insieme nel corso del Campus) Guida tecnica  Vincenzo Puccio, maratoneta e istruttore Fidal. Vincenzo corre da molti anni. Nel 2019 ha corso  in 1.12' la mezza maratona Roma-Ostia e in 2.35' la maratona di Milano Costi I proventi dell'ospitalità del Centro Agape sono utilizzati per le spese vive e la manutenzione della struttura. Eventuale surplus viene inviato annualmente ai Missionari Oblati di Maria Immacolata che vivono in Africa, Asia e America latina, per sostenere progetti educativi e sanitari in aree povere del pianeta Non c'è una quota fissa procapite Informazioni Pasquale Castrilli - pax1902(at)gmail.com Gruppo organizzatore P. Castrilli, V. Puccio. C. Picciolo, S. Miduri, D. Lepore, J. Di Dio., C. Cisto